Goliaz Gym & Home Workout

तुमची तंदुरुस्ती वाढवा, तुमची ध्येये साध्य करा आणि वैयक्तिक वर्कआउट पथ्येचा आनंद घ्या!

आमच्या प्रशिक्षण योजना:

- बॉडीवेट व्यायाम, भारित दिनचर्या, ऑडिओ-मार्गदर्शित सत्रे, डायनॅमिक सुपरसेट, क्रॉस-ट्रेनिंग आणि मजबूत ताकद प्रशिक्षण समाविष्ट करा.

- तुमच्या उद्दिष्टाशी संरेखित वर्कआउट ब्लूप्रिंट प्रदान करा: स्नायू वाढणे, वजन कमी करणे, कार्डिओ वर्धित करणे किंवा एकूणच फिटनेस.

- घरी, जिममध्ये किंवा मोकळ्या आकाशाखाली व्यायाम करा. बॉडीवेट वर्कआउट्समधून निवडा किंवा वजन समाविष्ट करा.

- तुमच्या फिटनेस स्तरावर, उपकरणांची उपलब्धता आणि व्यायामाच्या प्रवृत्तीनुसार तयार केलेले.

- धावणे, सायकल चालवणे, पोहणे किंवा रोइंग करणे.

- आपण वर्कआउट्सच्या व्हॉल्यूमवर निर्णय घेऊ शकता

- प्रभावी सामर्थ्य प्रशिक्षणासाठी इष्टतम वजनांबद्दल मार्गदर्शन मिळवा.

- वैयक्तिकृत कोचिंग वर्कआउटची उद्दिष्टे स्थापित करते आणि त्यांना आपल्या विशिष्ट आवश्यकतांनुसार सानुकूलित करते.

आम्ही वर्कआउट प्लॅन्सचा एक विस्तृत संग्रह ऑफर करतो आणि लवकरच सर्वसमावेशक फिटनेस कार्यक्रमांसह क्रीडा-विशिष्ट पथ्ये (उदा. प्रीसीझन फुटबॉल प्रीप किंवा मॅरेथॉन कंडिशनिंग) अनावरण करू.

आमचे वर्कआउट्स:

- तुमची प्रेरणा अटूट ठेवण्यासाठी 400 हून अधिक डायनॅमिक बॉडीवेट वर्कआउट्स.

- फ्यूजन क्रॉसफिट प्रशिक्षणासह 270 वजन-केंद्रित दिनचर्या.

- 100 ऑडिओ-मार्गदर्शित सत्रे, OCR (ऑब्स्टॅकल कोर्स रेसिंग) साठी देखील उत्तम तयारी.

. HiiT किंवा Calisthenics पर्याय उपलब्ध.

- तुमच्या प्रशिक्षणाला पूरक होण्यासाठी धावणे, सायकल चालवणे, पोहणे किंवा रोइंग करणे.

- आमच्या श्रेणीमध्ये घर, मैदानी किंवा व्यायामशाळेच्या वातावरणासाठी वर्कआउट्स समाविष्ट आहेत.

- शिवाय, ते पुरेसे नसल्यास, आम्ही आकर्षक फिटनेस आव्हाने सादर करतो.

तुमच्‍या ऑनलाइन वैयक्तिक प्रशिक्षकासह आमची आव्हाने तुम्‍हाला अनुकूल प्रशिक्षण सत्रे आणि योजनांद्वारे नवीन उंचीवर नेऊन ठेवतात. आम्ही यादृच्छिक अल्गोरिदमवर अवलंबून नाही. वैयक्तिक प्रशिक्षकाद्वारे तुमच्या कामगिरीचे बारकाईने मूल्यांकन केले जाते, जे तुमच्या विकसित होत असलेल्या प्रशिक्षण योजनेचा पाया बनवते.

आमचा दोलायमान समुदाय तुमच्या प्रवासाला चालना देतो आणि अटूट पाठिंबा देतो.

प्रश्न आहेत? support@goliaz.com वर आमच्याशी संपर्क साधा. आम्ही तुमच्यासाठी नेहमीच आहोत.

आमच्यासोबत तुमचे फिटनेस साहस सुरू करण्यास तयार आहात? आता अॅप डाउनलोड करा आणि तुमचे ध्येय गाठण्यासाठी वैयक्तिकृत प्रशिक्षणाचे जग शोधा!